SilentHands
Effectiviteit SilentHands nu
ook wetenschappelijk bewezen!
Ontdek de kracht van jouw persoonlijke handbeweging met SilentHands
Iedereen ervaart in het leven periodes van stress, spanning en emotionele blokkades. Vaak lijkt het alsof je vastzit in negatieve gedachten, gevoelens en emoties. Wat je misschien niet weet, is dat jouw lichaam een natuurlijke beweging kent die helpt om los te laten. Dit is geen aangeleerde techniek, maar een beweging die je van nature bezit en die direct werkt.
Wat is het en wat kan je ermee?
Met de SilentHands beweging, een unieke persoonlijke handbeweging, kunnen we in seconden emoties verwerken en gedachten loslaten.
Emoties en gedachten zijn energie. Deze specifieke motorische handbeweging raakt iets in ons energiesysteem waardoor een ontlading van de opgebouwde energie plaats vindt. Het wordt ervaren alsof er een stop uitgetrokken wordt, waarna de negatieve energie wegstroomt. Men ervaart ruimte, rust, vertrouwen en lichtheid.
Bijzonder praktisch is het feit dat we onze SilentHands beweging ook imaginair, in onze verbeelding, kunnen uitvoeren. Andere mensen hoeven dus niet te zien dat jij dit doet. Dat is handig in sociale context, bijvoorbeeld als je een presentatie geeft, in een vergadering zit of een wedstrijd speelt.
In de SilentHands methode maken we gebruik van deze techniek om ervaringen uit het verleden vrij te maken van emoties. Zo wordt je in het heden niet meer getriggerd en kun je vermijdingspatronen loslaten.
We kunnen SilentHands naast het heden en het verleden ook inzetten om emoties rond toekomstige situaties op te lossen. Stress en spanning over een presentatie, een examen of iets anders kunnen we van te voren al neutraliseren.
Vaak zetten we een combinatie van twee of drie van deze mogelijkheden, verleden, heden en toekomst, in om klachten op te lossen, blokkades op te heffen en doelen te bereiken.
De voordelen van SilentHands
Concrete toepassingen in de praktijk
SilentHands kan zeer breed worden toegepast. Aangezien het de oorzaak van alle problemen en blokkades adresseert; namelijk emoties en gedachten. Hieronder volgen voorbeelden van klachten die met behulp van SilentHands zijn opgelost:
Emoties
Angst (spanning, zenuwen, stress, fobische klachten, faalangst, sociale fobie, angst voor afwijzing, angst voor eenzaamheid, etc.)
Boosheid (irritatie, frustratie, woede uitbarstingen)
Verdriet (verlies, rouw)
Machteloosheid – Schaamte – Schuld – PTSS – Traumaverwerking – Alle andere emoties
Gedachten
Negatieve gedachten loslaten – Negatieve gedachten cirkels – Drang om te controleren – Drang om te begrijpen
Belangrijke keuzes (bijv. blijven of weggaan in relatie of werk)
Overtuigingen
Kern opvattingen (identiteit, zelfbeeld, over anderen, de wereld)
Intermediaire opvattingen (normatieve-, instrumentele-, conditionele opvattingen)
Gedrag
Uitstel gedrag – Please gedrag – Conflict gedrag
Lichte verslavingen (koffie, snoepen, roken)
Slaapproblematiek – Dwangmatig gedrag – Gedragspatronen doorbreken
Gebeurtenissen
Familie conflicten – Werk conflicten – Relatieproblemen – Scheiding – Ziekte – Overlijden – Burn Out – Opvoeding – Examens – Optreden – Wedstrijden – Financiële problemen
SilentHands helpt je o.a bij:
- Piekergedachten los te laten
- Emotionele blokkades te doorbreken
- Stress en spanning te verminderen
- Meer in het hier en nu te zijn
- Vanuit rust en vertrouwen te handelen
Met SilentHands doorbreek je de verbinding tussen een situatie en de negatieve lading die eraan vastzit. Hierdoor kan je zenuwstelsel zich ontspannen en kom je terug in balans. Je ervaart ruimte, kalmte en helderheid, waardoor je vrijer door het leven beweegt.
Disovery Session
Tijdens de SilentHands Discovery Session leer je deze krachtige beweging herkennen, direct inzetten en ervaar je meteen het effect. Voor de Discovery Session reserveren we ca. 1,5 uur.
Opvolggesprek
Aan het einde van de Discovery Session plannen we samen een vervolggesprek. Dit gesprek kan eventueel online. We bespreken hoe je jouw beweging ervaart in het dagelijks leven en beantwoorden eventuele vragen. Je krijgt praktische tips op basis van jouw persoonlijke situatie, zodat je SilentHands optimaal kunt toepassen. Daarnaast ontvang je een informatief formulier boordevol handige extra’s. Het opvolggesprek duurt ongeveer 30 minuten.
Garantie
Kun je jouw unieke beweging tijdens de Discovery Session niet ontdekken? Dan plannen we kosteloos een nieuwe afspraak. Lukt het daarna nog steeds niet, dan ontvang je het volledige aankoopbedrag terug. Zo loop je geen enkel risico.
Silent Hands: jouw sleutel tot loslaten
Jouw handen dragen een natuurlijke beweging in zich die helpt om los te laten. Zonder dat je het doorhebt, gebruik je deze beweging al. Tijdens een SilentHands Discovery Session ontdek je hoe je deze kracht bewust kunt inzetten om spanning, stress en belemmerende gedachten los te laten. Dit geeft je direct verlichting en een gevoel van vrijheid.